Egy túrára mindig csak a legfontosabb dolgokat csomagoljuk, annak érdekében, hogy sem az eső, sem a heves napsütés ne lephessen meg minket. Hogy az éhség se okozzon gondot, készítsünk egy ízletes szendvicset, ami könnyen fogyasztható, nem foglal sok helyet a hátizsákban, mégis elég hozzá, hogy megtöltse a hasunkat.
A tortilla lapokat a sütőben 1-2 perc alatt melegítsük át, hagyjuk, hogy megpuhuljon. Amikor kivesszük a sütőből, kenjük meg egy kevés petrezselyemzölddel összekevert tejföllel, majd borítsuk be sonka- és laktózmentes sajtszeletekkel. Végül halmozzuk egy csíkban a közepére a salátát és az egészet szorosan tekerjük fel.
Tekerjük alufóliába vagy egy szalvétába, hogy tartsa a formáját, és a szendvicsünk máris kész! Ne felejtsünk el néhány koktélparadicsomot is csomagolni mellé!
